【泰國便宜民宿住宿預訂】華欣綠廊飯店 (Green Gallery Hua Hin)
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【泰國便宜民宿住宿預訂】華欣綠廊飯店 (Green Gallery Hua Hin)
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於華欣綠廊飯店
簡介
相信華欣綠廊飯店的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 飯店內能享受到所有房型皆附免費WiFi, 每日客房清潔服務, 快速入住/退房服務, 公共區域WiFi, 停車場等一系列頂級設施。
華欣綠廊飯店共有13間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, 寢具用品, 鏡子, 室內拖鞋, 沙發。 專用海灘, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室外游泳池, 按摩服務, 花園能讓景點民宿您玩足一整天，開心一整天。 華欣綠廊飯店地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
| 0至3歲(含)嬰幼兒 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
| 4至9歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 超過9歲住客將被視為大人收費(不含9歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
實用入住資訊
入住與退房時間
交通資訊與服務
住宿概況
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
年初一度傳退休 英前球王莫瑞復出奪首冠落淚
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紅葡萄防過敏、綠葡萄降血壓 想減重的挑對這種葡萄熱量低
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葡萄好好吃！但怕太甜，很多人可能會選擇綠皮葡萄，以為糖和熱量較低，不過營養師李婉萍提醒，綠皮葡萄因為果酸比較高，壓低果肉甜味口感，但其實含糖量和熱量比起同樣重量的紅葡萄、紫皮葡萄高，但是綠葡萄有益降血壓。
示意圖／TVBS
台灣產的葡萄又大又甜，遠近馳名，進口的紅地球、綠地球葡萄也很吸引人，真不知該選哪種葡萄好。李婉萍說，每種葡萄的營養都滿分，不過有些特別的差異，大家可以根據不同體質和需求來選購不同顏色的葡萄。
紅葡萄維生素A含量高 黑葡萄維生素E多多
像維生素A在紅皮葡萄中含量最多，維生素A除了對眼睛很有幫助以外，也是修復黏膜組織特別需要的營養素；如果有過敏體質、經常感冒的人，李婉萍建議可以選購紅皮葡萄。而維生素E對皮膚的健康很重要，所以想要養護皮膚、更美麗的人可以選擇黑皮葡萄。
但如果是糖尿病或是想要控制體重，避免吃進太多熱量，她則建議選擇紅葡萄，因為紅葡萄雖然吃起來口感比較甜，但其實是因為果酸比較低，所以含糖量和熱量反而比綠皮葡萄低，綠皮葡萄只是因為果酸含量高，但是含果糖量和熱量都比較高。
延伸閱讀：連營養師都害怕！8種高糖地雷食物
綠葡萄含鉀冠軍 幫助降血壓
綠皮葡萄雖然熱量較高，但是鉀離子含量高，所以如果有高血壓，綠皮葡萄反而是更健康的選擇。李婉萍說，健康蔬果579，建議一天3份水果5份蔬菜，每天餐盤上最好都吃得到彩虹的7種顏色，不妨每星期輪流吃不同顏色的葡萄。1份的葡萄大約是10顆葡萄，熱量才60大卡，她建議喜歡吃甜食或零食的人，不妨拿葡萄替代甜食或餅乾，像西式小喜餅小小一包，裡面一小薄片可能就超過60大卡，還不如吃葡萄有飽足感又能養顏美容。
延伸閱讀：減肥別吃！一顆鍋貼75大卡，「這種麵食」可燃脂、才是瘦身首選
葡萄果肉像果凍易噎著 老人小孩別一口吞
李婉萍說，葡萄果肉軟，很適合老人和小孩，但是要注意葡萄果肉有點膠狀，老人小孩一次吃一整顆容易像吃果凍般，有噎到的危險，她曾看過4年級的小朋友因為邊吃葡萄邊和弟弟玩，結果弟弟說了笑話害他把葡萄從鼻咽腔吸進鼻腔，後來用內視鏡挖了很久才挖出來。她建議，吞嚥功能較差的人吃葡萄，最好先咬一半或1/3慢慢吃。
在夏天，大家都愛吃冰，還可以把葡萄一顆顆放冷凍冰成天然葡萄冰，可以吃進整顆葡萄的營養，也不怕吃進過多熱量。由於葡萄皮含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化成份，很多研究認為可以護心和抗癌，李婉萍建議只要把皮洗乾淨，葡萄連皮吃會更好。
延伸閱讀：吃香瓜要不要削皮？果皮含維生素C和B群、籽含消化酵素
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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